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5 consejos para conseguir una buena relación de pareja

La vida en pareja no es siempre un camino de rosas, ni una pareja funciona sola. Es necesario trabajar diariamente en la relación para que la ilusión y la chispa se mantengan. No siempre es fácil, pero tampoco es difícil. Por eso, vamos a ver una serie de consejos para que la relación nos haga sentir felices y sea satisfactoria […]

El sedentarismo aumenta los casos de ansiedad

La relación entre el ejercicio físico y la salud, así como sus beneficios, está fuera de toda duda. No sólo por una simple cuestión visual, ya que cualquier persona que lleve una vida sedentaria tendrá una peor forma física conparada con alguien que hace ejercicio. En este aspecto hay miles de estudios que lo corroboran.

Pero para demostrar también el efecto […]