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La Navidad y sus efectos psicológicos

Tradicionalmente, la Navidad ha sido la época festiva más esperada por las personas durante todo el año. Estas fiestas han sido relacionadas siempre con felicidad, alegría, convivencia familiar y emociones positivas, y las condiciones para que el final del año sea una época de eventos agradables son muy propicias.

Pero para muchas otras personas la Navidad puede ser una época en […]

La ayuda del psicólogo para combatir el estrés

En ciertas épocas de la vida, la presión por parte de nuestro entorno es tan alta que nos vemos superados y surge el estrés. Y cuando este estrés llega a incapacitarnos en ciertos aspectos y no sabemos cómo plantarle cara, es cuando puede ser muy necesaria la ayuda de un especialista.

Al igual que ocurre en todo problema de tipo psicológico, […]