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Tres verdades acerca del amor que no todos aceptan

Nadie se sorprendería si decimos que uno de los conceptos que más han sido idealizados a lo largo de la historia ha sido el amor. Lo podemos comprobar en libros películas y series de televisión. Y en todos estos medios se nos presenta el amor como algo perfecto, sufrido, condescendiente y que necesita cierta dosis de sacrificio. Y cuando se […]

La obsesión de los selfies puede tener un problema mental detrás

Con el boom de las redes sociales, millones de personas han pasado a compartir fotografías cada día, y especialmente autorretratos (lo que conocemos como selfies). Y como suele ocurrir con todo lo que termina siendo moda o tendencia, los selfies también han terminado siendo objeto de investigaciones centradas en el comportamiento y la forma de vida que se ve en […]

5 consejos para unas vacaciones sin estrés

Siempre se ha dicho que las vacaciones y el descanso son unos los mejores remedios naturales para las muchas personas que padecen ansiedad y estrés. Pero no son pocos los casos en que las vacaciones contribuyen a ese problema al tener que pensar en dónde ir, qué hacer, pasar más tiempo ocupándose de los hijos, no saber si va a […]

6 consejos para que la autoestima mejore

¿Te exiges mucho a tí mismo y no te dedicas el tiempo que necesitas? ¿O te abandonas y das prioridad a otros? Cuidado si haces esto, ya que puede alejarte de algo muy necesario como es el sentirte bien contigo mismo y tener una autoestima buena.

Ya hemos comentado anteriormente que la autoestima es lo que opinamos sobre quiénes somos, lo […]

Anticipar una tentación puede ayudar a no caer en ella

Según un estudio, el anticiparse a una tentación puede minimizar las probabilidades de ceder ante ella. La investigación pudo comprobar que los participantes que se anticiparon a la posibilidad de actiar de una forma poco ética resultaron ser menos propensos a sucumbir, comparados con los que no dispusieron de la oportunidad de pensar en las consecuencias futuras.

Estos hallazgos pueden aportar […]

La risa y el sentido del humor

Definir lo que es el humor, o lo que conocemos como sentido del humor, no es tarea fácil por mucho que se pueda tener una clara idea de qué se trata. Según el diccionario de la RAE, el humor es enjuiciar, comentar o presentar la realidad haciendo hincapié en su lado cómico, ridículo o gracioso. Pero la psicología podría definirlo […]

La importancia de tener autocontrol

En nuestra salud neuronal, las emociones son algo muy necesario, algo así como la energía que nos mantiene con vida. Y con el paso del tiempo se ha pasado de no tenerlas en cuenta en el ámbito científico a reivindicar su importancia.

Esto ha resultado problemático, porque en lugar de gestionar las emociones, estas se han fortalecido tanto que nuestra sociedad […]

El embarazo y sus aspectos psicológicos

El embarazo es un periodo en el que la mujer experimenta una serie de cambios en los que al mismo tiempo sufre unas manifestaciones psíquicas de esos cambios, modifica la imagen que tiene sobre sí misma y la entrelaza con ciertas representaciones. Esto tiene ciertos efectos psicológicos.

Al principio de la gestación surge la hipersomnia, haciendo que la mujer embarazada sienta […]


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