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Por qué sentimos decepciones

Las personas suelen interactuar con otras y con las cosas en base a sus creencias y a las representaciones e imágenes que tienen de las mismas, sin que ello signifique que la percepción que tienen sea la realidad.

A menudo las cosas se ven como la persona imagina o supone que son. El motivo puede ser que sus propios sentidos o […]

Competitividad sí, pero que sea sana

En nuestra sociedad, una de las cosas que más se fomentan es la competitividad. Y eso a pesar de que desde hace ya bastante tiempo diversos estudios hayan mostrado que en las actividades con carácter competitivo se obtienen peores resultados que en las que son de carácter colaborativo.

La competitividad, en ocasiones, es necesaria para poder sobrevivir. Pero algo que puede […]

Qué es el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad

La Hiperactividad, también conocida como Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad o por sus siglas TDAH, es un problema de tipo psiquiátrico que afecta a la capacidad de la persona a la hora de regular la propia actividad, además de su atención y su impulsividad.

Es un trastorno que comúnmente se asocia a los niños, pero que no es extraño […]

Con el año nuevo empieza una vida nueva

Siempre que llega el año nuevo, mucha gente se propone cambiar actitudes, actividades, costumbres, hábitos… pero son muchas las que se quedan por el camino y no acaban cumpliendo sus propósitos.

Muchos de estos propósitos se repiten con cada nuevo año que llega, y muchos son también los que aunque se repitan y repitan no se cumplen. Aprender un idioma, hacer […]

La Navidad y sus efectos psicológicos

Tradicionalmente, la Navidad ha sido la época festiva más esperada por las personas durante todo el año. Estas fiestas han sido relacionadas siempre con felicidad, alegría, convivencia familiar y emociones positivas, y las condiciones para que el final del año sea una época de eventos agradables son muy propicias.

Pero para muchas otras personas la Navidad puede ser una época en […]

La ayuda del psicólogo para combatir el estrés

En ciertas épocas de la vida, la presión por parte de nuestro entorno es tan alta que nos vemos superados y surge el estrés. Y cuando este estrés llega a incapacitarnos en ciertos aspectos y no sabemos cómo plantarle cara, es cuando puede ser muy necesaria la ayuda de un especialista.

Al igual que ocurre en todo problema de tipo psicológico, […]

5 consejos para conseguir una buena relación de pareja

La vida en pareja no es siempre un camino de rosas, ni una pareja funciona sola. Es necesario trabajar diariamente en la relación para que la ilusión y la chispa se mantengan. No siempre es fácil, pero tampoco es difícil. Por eso, vamos a ver una serie de consejos para que la relación nos haga sentir felices y sea satisfactoria […]

El sedentarismo aumenta los casos de ansiedad

La relación entre el ejercicio físico y la salud, así como sus beneficios, está fuera de toda duda. No sólo por una simple cuestión visual, ya que cualquier persona que lleve una vida sedentaria tendrá una peor forma física conparada con alguien que hace ejercicio. En este aspecto hay miles de estudios que lo corroboran.

Pero para demostrar también el efecto […]


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