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Cómo superar los sentimientos de inferioridad

Casi todo el mundo conoce a alguien que no confía en sí mismo y se compara demasiado con otros, llegando a sentir que no están a la altura y desarrollando una falta de autoestima que les lleva a tener dificultades para lograr sus metas y relacionarse con los demás.

Esta es la sensación de inferioridad de las personas que no son […]

La desconfianza maligna

Hay personas que son más desconfiadas simplemente porque siempre han sido así, en las que el origen de la desconfianza suele estar en alguna experiencia de la infancia. Por otro lado, existen personas que eran positivas y cercanas, pero que experimentan un brusco cambio tras haber sufrido un gran desengaño o una dolorosa decepción.

Esto es algo normal, forma parte del […]

Las emociones básicas de Ekman

La mayor parte de lo que comunicamos cada día está relacionado con la comunicación no verbal, todo aquello que, sin necesidad de pronunciar una palabra, podemos dar a conocer. Son posturas, gestos y, especialmente, expresiones en nuestro rostro que revelan nuestro estado de ánimo y las emociones que sentimos.

Eso fue lo que llevó a Paul Ekman a investigar tanto la […]

El romanticismo en el amor

El romanticismo surgió como un movimiento literario que se oponía al clasicismo y racionalismo, movimientos que entre 1790 y 1820 alcanzaron su máxima expresión. Este movimiento se extendió a otros ámbitos culturales, como el arte y la música, donde promovieron más libertad de expresión, exaltación de la naturaleza, y expresar sentimientos y emociones sin ningún tipo de limitación.

Esta expresión de […]

Causas del estrés veraniego

El estrés no es algo que se limite únicamente a los meses en los que el tiempo es peor, sino que también puede surgir en una época supuestamente de relax y descanso como es el verano.

¿Cuáles son las razones de que nos podamos sentir estresados en los días veraniegos?

Es habitual no prestar atención a las sensaciones o las señales de […]

Complejos psicológicos: el problema está en la autoestima

Un complejo psicológico es más difícil de detectar que uno físico. Los complejos psicológicos surgen por desordenes emocionales que normalmente tienen su origen en la infancia. Algunos de estos complejos pueden ser superados teniendo una buena autoestima o mejorándola, pero muchos otros necesitan seguir un tratamiento por parte de un especialista.

Qué son
Cuando se habla de complejos, lo primero en lo […]

Cómo salir del mal de amores

El mal de amores es una de las tristezas más duras que podemos llegar a sentir después de una ruptura o de un amor no correspondido. Pero puede superarse, y para ello el primer paso es no permitir que nuestro valor como personas esté en manos de la percepción de los demás (y mucho menos de quien nos hace sentir […]

La importancia de incentivar y fomentar la creatividad

La creatividad es una cualidad del ser humano que no sólo nos hace mejorar y vencer la rutina, sino que repercute en el bienestar social y en el progreso. Esa capacidad para mejorar y cambiar tanto a las personas como a las cosas es la llave que nos permite hallar la manera de solucionar los desafíos de la vida diaria, […]


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