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Qué es la Distimia

La Distimia es un trastorno que debido a sus síntomas puede hacer pensar que se sufre depresión, pero tiene un carácter más moderado y leve que al mismo tiempo puede hacer que pase desapercibido y ni la persona que la sufre ni quienes le rodean sospechan que se padece un trastorno de tipo depresivo. Pero a pesar de esa moderación, […]

Ocho indicios de la adicción a las redes sociales

No se puede negar que las redes sociales son un recurso extremadamente útil tanto para los usuarios particulares, a los que proporciona unas posibilidades de comunicación instantánea excelentes, como para las empresas y marcas, que pueden utilizarlas como canal de comunicación y marketing.

Pero al igual que ocurre con otras adicciones, actualmente la sociedad también se enfrenta a la adicción a […]

Cómo vivir con la soledad

Hay diferentes maneras de experimentar la soledad. Desde sentirla como una sensación de que algo no va bien, hasta tener una gran sensación de vacío acompañada de un intenso dolor. Pero la soledad no tiene por qué ser algo negativo, ya que en ocasiones puede producirse como resultado de una decisión propia, y entonces la soledad puede jugar un papel […]

El optimismo, ¿un modo de vida?

Algunos estudios afirman que el optimismo es el camino más corto y rápido hacia la felicidad. Pero la pregunta es, ¿se puede aprender a mirar la vida desde un punto de vista más positivo, o tenemos que conformarnos con el nivel de optimismo con el que vinimos al mundo?

Cuando hay que pensar en si un vaso está medio lleno o […]

Complejo de superioridad: Cómo se manifiesta y por qué surge

El complejo de superioridad es uno de los trastornos de la personalidad el cual, en contra de lo que podría parecer, trata de ocultar una gran inseguridad y una enorme falta de confianza en uno mismo. Actitud burlona, arrogancia, vanidad, prepotencia, exaltación de uno mismo y de las propias cualidades… son aspectos muy característicos del complejo de superioridad.

¿Por qué hay […]

Cómo conservar la llama después del flechazo

Tras el impacto intenso del flechazo, las dos personas que comienzan la relación de pareja están uniendo más que sus cuerpos y sus mentes. Sus circunstancias, trabajos, historias personales, virtudes y defectos, esperanzas, miedos, familias… todo cuanto ha dado forma o ha afectado a cada uno se integra en la pareja, lo que la convierte en un ente complejo.

Mantener la […]

Cómo superar los sentimientos de inferioridad

Casi todo el mundo conoce a alguien que no confía en sí mismo y se compara demasiado con otros, llegando a sentir que no están a la altura y desarrollando una falta de autoestima que les lleva a tener dificultades para lograr sus metas y relacionarse con los demás.

Esta es la sensación de inferioridad de las personas que no son […]

La desconfianza maligna

Hay personas que son más desconfiadas simplemente porque siempre han sido así, en las que el origen de la desconfianza suele estar en alguna experiencia de la infancia. Por otro lado, existen personas que eran positivas y cercanas, pero que experimentan un brusco cambio tras haber sufrido un gran desengaño o una dolorosa decepción.

Esto es algo normal, forma parte del […]


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