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Qué es la intuición

Todos tenemos intuiciones. Surgen de repente, sin saber de dónde vienen, y nos ofrecen una solución. Pero, ¿podemos confiar en ellas?

Si queremos hacer una compra y sólo contamos con listas sobre las características de los modelos pero no tenemos conocimientos sobre el producto, no hemos leído comparativas ni disponemos de alguien que nos pueda asesorar, podemos utilizar el pensamiento racional. […]

Consejos para estimular la autoestima del niño

La autoestima se construye, desde el momento en que nacemos, mediante la interorización y la asimilación, y puede modificarse a lo largo de la vida. La imagen de nosotros mismos que recibimos de los demás y el valor que damos a esa imagen también contribuye a generar la autoestima, y nos marca de manera más profunda durante la infancia y […]

Tipos de complejos, y cuáles son más comunes

Los complejos afectan a un gran número de personas. Suelen comenzar en la infancia por una falta de apoyo de los progenitores ante los comentarios y burlas de otros niños, por lo que el factor que más influye es el entorno familiar. Sufrir un complejo provoca una autoestima baja, que durante la adolescencia se hace más grave.

Cuando se padece un […]

El trastorno evitativo de la personalidad

El trastorno de la personalidad por evitación es un afección que provoca un patrón vitalicio de:

Sentirse inadecuado.
Timidez.
Sensibilidad al rechazo.

Como ocurre en otros muchos trastornos de la personalidad, sus causas de desconocen. Una enfermedad que cambia la apariencia de la persona, así como los genes, pueden estar relacionados. Este trastorno afecta más o menos al 1% de la población.

Cuáles son sus […]

Asertividad: Cómo decir NO

Todos en algún momento hemos sentido esa incómoda sensación que surge cuando queremos decir NO a una pregunta de un familiar, un amigo o un vendedor insistente… pero lo que terminamos diciendo es SÍ.

La capacidad de poder decir NO sin hacer sentir mal al otro ni sentirnos mal con nosotros mismos se llama Asertividad, y es la habilidad de comunicarse […]

Causas de la ansiedad durante el embarazo y cómo combatirla

La maternidad siempre viene acompañada de cambios. La preocupación por el desarrollo del bebé, preparar el hogar para el nuevo hijo… Todo ello puede causar ansiedad. Y es importante conocer tanto sus causas como la manera de combatirla.

Causas de la ansiedad

El trabajo es una de las principales causas de la ansiedad. Y cuando llega un embarazo, seguir el ritmo puede […]

Trucos para plantar cara a la hipocondría

Miedo a contraer una grave enfermedad, pánico constante a la muerte, angustia al pensar que una enfermedad no tiene cura… son características de las personas que sufren hipocondría. Este temor produce un desorden mental que afecta a la calidad de vida de la persona, sus relaciones y su trabajo o estudios. Vamos a ver cómo acabar con eso a través […]

Qué es el trastorno esquizoide

Dentro de los trastornos de la personalidad del Grupo A, que encuadra a aquellos que padecen personas consideradas extrañas o excéntricas, se encuentra el trastorno esquizoide. Este trastorno provoca en la persona afectada un patrón de por vida y crónico de indiferencia hacia otros y aislamiento social.

Qué lo causa
Al igual que ocurre en muchos otros trastornos de la personalidad, se […]

La realidad y los presentimientos

Entre los ámbitos más misteriosos del ser humano, uno de los primeros lugares los ocupan la conciencia y el área de la mente. Y por mucho que se quiera, la realidad es que nadie puede acceder a la mente y/o la conciencia de otro. Cada persona es libre acerca de su verdad interior, su decisión de compartirla o no con […]

Consejos para poder levantar la autoestima

Tener una autoestima alta es importante a la hora de manejarse y desenvolverse de una manera correcta y con tranquilidad en muchos aspectos de la vida. Cuando la autoestima es baja, nos quedamos estancados y para salir de ese bloqueo tenemos que cambiar tanto la manera de ver la vida como la actitud. Y para llevar a cabo ese cambio […]