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¿Influye el estrés en las migrañas?

Las migrañas son una dolencia que padecen miles de personas, caracterizada por la aparición de ataques intensos de dolor de cabeza repentinamente, y localizados de manera unilateral. Estos ataques suelen incluir síntomas como el vértigo, los vómitos, las nauseas, o hipersensibilidad a los olores, el ruido o la luz.

Las migrañas se dan más en mujeres que en hombres al estar […]

La locura transitoria del enamoramiento

El enamoramiento es una sensación que puede ser definida con una frase: un estado transitorio que no puede mantenerse en el tiempo, pues de lo contrario estaríamos atados a la locura del amor de una manera patológica. También se puede definir como un estado de locura transitoria en el cual nuestro “YO” se pierde en el amor, en la necesidad […]

Los cambios de humor que llegan con el otoño

Hace unos pocos días que ha llegado el otoño, y con el nos hemos despedido tanto de la estación anterior como de las vacaciones, que para algunos son ya algo muy lejano y para otros comienza a serlo. Volver al trabajo, a las clases… de nuevo nos vemos inmersos en la rutina del día a día y el ritmo de […]

El ejercicio ayuda a los músculos de la mente

Todos conocemos cómo la práctica de ejercicio fortalece al cuerpo, pero de acuerdo con ciertas investigaciones realizadas tanto en animales como en personas, puede que también fortalezca la mente.

Según estudios realizados utilizando ratones, hay pruebas del aumento de suministro de sangre al cerebro gracias al ejercicio. El estudio se realizó permitiendo a un grupo de ratones utilizar la rueda giratoria […]

La depresión por infidelidad y cómo evitarla

Está claro que las relaciones amorosas no siempre terminan bien, así como que un desengaño amoroso puede provocar depresión, especialmente si la causa es una infidelidad. La traición de la persona amada puede ser tan dolorosa que nos haga perder las ilusiones y hundirnos.

Por tanto, hay que prestar mucha atención a las decepciones sentimentales, ya que pueden llegar a destruir […]

Consejos para que el final de las vacaciones no cause ansiedad

Septiembre suele coincidir para mucha gente con el final del periodo vacacional. Esto no sólo supone volver a trabajar, sino también recuperar una rutina que hemos dejado de lado y a la que nos cuesta volver, y en ocasiones esto hace que aparezca lo que se conoce como síndrome postvacacional.

¿Qué es exactamente este síndrome? Esa definición indica una serie de […]

Qué es la Distimia

La Distimia es un trastorno que debido a sus síntomas puede hacer pensar que se sufre depresión, pero tiene un carácter más moderado y leve que al mismo tiempo puede hacer que pase desapercibido y ni la persona que la sufre ni quienes le rodean sospechan que se padece un trastorno de tipo depresivo. Pero a pesar de esa moderación, […]

Ocho indicios de la adicción a las redes sociales

No se puede negar que las redes sociales son un recurso extremadamente útil tanto para los usuarios particulares, a los que proporciona unas posibilidades de comunicación instantánea excelentes, como para las empresas y marcas, que pueden utilizarlas como canal de comunicación y marketing.

Pero al igual que ocurre con otras adicciones, actualmente la sociedad también se enfrenta a la adicción a […]

Cómo vivir con la soledad

Hay diferentes maneras de experimentar la soledad. Desde sentirla como una sensación de que algo no va bien, hasta tener una gran sensación de vacío acompañada de un intenso dolor. Pero la soledad no tiene por qué ser algo negativo, ya que en ocasiones puede producirse como resultado de una decisión propia, y entonces la soledad puede jugar un papel […]

El optimismo, ¿un modo de vida?

Algunos estudios afirman que el optimismo es el camino más corto y rápido hacia la felicidad. Pero la pregunta es, ¿se puede aprender a mirar la vida desde un punto de vista más positivo, o tenemos que conformarnos con el nivel de optimismo con el que vinimos al mundo?

Cuando hay que pensar en si un vaso está medio lleno o […]