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Intervención psicológica contra la timidez

La timidez y la fobia social son problemas que en muchos casos se convierten en algo crónico, y que a lo largo de la vida no suelen variar. Aunque en ocasiones puede remitir de manera parcial o completa durante la vida adulta, especialmente si dicha timidez no comenzó durante la infancia.

El problema es que muchas personas que lo padecen deciden […]

Beneficios saludables de la autoestima en personas mayores

Siempre se habla de lo importante que es la autoestima durante la adolescencia. Pero a menudo no se piensa en lo beneficiosa que resulta, tal como se comprobó en una investigación de Sarah Liu y Carsten Wrosch, de la Concordia University, en las personas mayores.

Dicho estudio demostró que según la autoestima se va reduciendo, aumentan los niveles de la hormona […]