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Cómo combatir el estrés laboral

Casi cualquiera de nosotros ha experimentado alguna vez estrés laboral. A menudo, no suele tratarse de situaciones que lleguen a ser más graves (como por ejemplo el necesitar terminar la tarea dentro de un plazo concreto).

El problema llega cuando el estrés se mantiene en el tiempo o se convierte en crónico. Entonces es necesario actuar porque pone en riesgo nuestro […]

La ansiedad, un enemigo cuando se estudia un nuevo idioma

Actualmente, se puede decir que hablar algún idioma es una prioridad, sobre todo si se tienen en cuenta las exigencias que impone el mercado laboral. Pero el aprendizaje de lenguas nuevas es algo que cuando se llega a ciertas edades se complica.

Un estudio llevado a cabo con la participación de 670.000 personas de edades y nacionalidades diferentes, y publicado en […]

¿Es incompatible tener pareja y amigos?

¿Puede correr peligro una relación cuando se tienen amigos del mismo sexo que nuestra pareja? No debería. Pero si ocurre, ambos miembros de la pareja deberían reflexionar bien sobre ello.

La pareja no es algo de nuestra propiedad, y la persona con la que se mantiene una relación nunca es del todo perfecta ni puede darlo todo. Desgraciadamente esto es algo […]

Cómo afectan los celos a la vida en pareja

Se puede decir que todos sentimos celos alguna vez. Es una emoción completamente natural ante el temor o la amenaza de perder a nuestra pareja o a que ésta nos engañe. También existen los celos con los amigos, con compañeros de clase o de trabajo, y con hermanos.

Sentir alguna vez celos en la relación de pareja es normal, especialmente si […]

La gratitud, una fortaleza muy beneficiosa

La gratitud es una fortaleza psicológica que nos aporta felicidad, fuerza, y un gran sentido a nuestra vida. Esta cualidad aparece en multitud de historias y personajes de la literatura y el cine, y existen estudios que han demostrado que ser agradecido mejora la vida de las personas.

Beneficios que aporta la gratitud
Cuando se habla de gratitud a menudo se asocia […]

Desobediencia infantil

¿Cuántos padres conocemos que nos cuentan que sus hijos no les obedecen, no hacen caso y cuando les dicen que hagan algo, no lo hacen? A menudo, los padres que se encuentran con este problema terminan pidiéndoles que hagan las cosas de una vez a gritos.

Estos padres suelen acumular un enfado tras otro dentro de sí, y cuando termina el […]


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