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Desobediencia infantil

¿Cuántos padres conocemos que nos cuentan que sus hijos no les obedecen, no hacen caso y cuando les dicen que hagan algo, no lo hacen? A menudo, los padres que se encuentran con este problema terminan pidiéndoles que hagan las cosas de una vez a gritos.

Estos padres suelen acumular un enfado tras otro dentro de sí, y cuando termina el […]

El riesgo de padecer agotamiento emocional

En ocasiones, el ritmo de vida acelerado que llevamos en nuestra vida nos lleva a una espiral en la que las propias necesidades emocionales y psicológicas quedan a un lado para centrarnos en lo que en ese momento nos parece urgente. Y esto puede terminar haciendo que surja lo que conocemos como agotamiento emocional.

Este es el efecto más claro y […]

Cómo elevar nuestra autoestima en 5 pasos

La autoestima es la suma del respeto y la confianza por uno mismo. Y cuando la mantenemos alta, nos sentimos aptos en nuestra vida y nuestra sensación de capacidad y de valía aumenta. Por tanto, una buena autoestima es un fundamental para poder disfrutar con plenitud de la vida y mantener el bienestar.

Pero una autoestima elevada no es algo que […]

La alegría, una emoción que fomentar

¿Qué hace que la alegría sea tan especial? Puede parecer una pregunta sin sentido, pero lo cierto es que no son muchos los que conocen los secretos que hay detrás de esta emoción tan mágica para los pequeños.

A todo el mundo le gusta sentir alegría, todos valoramos a quienes son alegres y, además, lo demuestran. Deseamos que los pequeños nos […]

La influencia que ejerce el ocio en nuestro estado de ánimo

Actualmente muchas personas tienen un problema propio de la sociedad en la que vivimos: la vida laboral nos exige tanto día a día que el propio afán por mejorar a nivel profesional o simplemente por terminar las tareas que nos han asignado nos lleva a terminar la jornada agotados y sin ganas de hacer absolutamente nada.

En estas circunstancias, uno de […]

Las necesidades de Maslow y la autoestima

La necesidad, para los seres humanos, es una sensación de carencia que lleva asociado el deseo de poderla satisfacer. El frío o el calor, la sed o el hambre, el deseo de tener poder o querer lograr un objetivo son algunos ejemplos de necesidad, algo que es inherente a todas las personas.

Son muchas las teorías que han surgido de las […]

¿Puede el coleccionismo suponer una adicción?

Relojes, monedas, sellos, muñecos, merchandising de franquicias cinematográficas famosas, cómics, cromos… ¿Cuántos de nosotros no hemos coleccionado alguna vez algo, aunque haya sido sólo durante un corto periodo de tiempo?

Coleccionar es una costumbre muy antigua, y para muchas personas se convierte en una verdadera pasión. Incluso hay quienes a sus colecciones les dedican habitaciones enteras en sus domicilios.

Y aunque a […]


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