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Las necesidades de Maslow y la autoestima

La necesidad, para los seres humanos, es una sensación de carencia que lleva asociado el deseo de poderla satisfacer. El frío o el calor, la sed o el hambre, el deseo de tener poder o querer lograr un objetivo son algunos ejemplos de necesidad, algo que es inherente a todas las personas.

Son muchas las teorías que han surgido de las […]

¿Puede el coleccionismo suponer una adicción?

Relojes, monedas, sellos, muñecos, merchandising de franquicias cinematográficas famosas, cómics, cromos… ¿Cuántos de nosotros no hemos coleccionado alguna vez algo, aunque haya sido sólo durante un corto periodo de tiempo?

Coleccionar es una costumbre muy antigua, y para muchas personas se convierte en una verdadera pasión. Incluso hay quienes a sus colecciones les dedican habitaciones enteras en sus domicilios.

Y aunque a […]

Cuidado con los problemas que puede acarrear ver demasiadas series

Cada vez son más las personas para las que la televisión “normal y corriente” ya es cosa del pasado. Y eso ha ocurrido porque La tecnología ha facilitado la aparición de las conocidas plataformas de streaming, que permiten ver series y películas sin las interrupciones tradicionales para emitir anuncios, además de ofrecer su reproducción en el idioma que se quiera, […]

Qué es el sonambulismo

El sonambulismo es un trastorno del sueño que va más allá de la idea que tenemos de alguien levantándose y caminando o haciendo cualquier otra cosa mientras está dormido.

El ciclo normal del sueño de las personas tiene varias fases, que van desde la somnolencia de tipo leve hasta lo que es el sueño profundo. El sueño REM, o sueño con […]

El acoso psicológico, un problema que puede ser letal

El maltrato psicológico, que se convierte en acoso psicológico cuando es reiterado y se mantiene en el tiempo, es un grave problema que provoca en las víctimas una dramática caída de la autoestima y una sensación de desesperanza e indefensión interminable.

Probablemente esto es lo que hace que resulte mucho más peligroso que el maltrato físico, pues para esto último la […]

Cuándo no se es tolerante

Ser tolerante significa tener respeto hacia las costumbres, ideas y creencias de otros cuando éstas son diferentes o contrarias a las que nosotros tenemos. Desgraciadamente ser tolerante no está muy extendido en la actualidad e incluso podría afirmarse que en ocasiones es algo que corre peligro de desaparecer. Esto lleva a que a menudo encontremos situaciones en las que se […]

La anhedonia: cuando el placer nos abandona

Existen ocasiones en las que los planes que solíamos hacer ya no nos apetecen tanto, las ilusiones que teníamos ya no son iguales, y los sueños o deseos son más difíciles de encontrar. Cuando esto ocurre, es probable que estemos padeciendo Anhedonia, que es la incapacidad para sentir placer en nuestra vida cotidiana.

Un ejemplo de esto ocurre muy a menudo […]

Hipersensibilidad en los superdotados

La mayoría de los superdotados y personas con capacidades altas tienen algo en común independientemente de cuál sea su edad, y se trata de la hipersensibilidad. Si en el resto de personas el valor medio de esta característica suele oscilar entre el 6 y el 6, en casi el 90% de los superdotados el valor crece hasta llegar al 9 […]

Mitomanía: cuando la vida se basa en las mentiras

La Mitomanía es un trastorno psicológico que muchas personas padecen, cuya característica principal es convertir la mentira en un hábito, de manera que la persona afectada miente de manera compulsiva y patológica. Los mitómanos no sólo mienten para evitar un problema, salir de una situación apurada o tratar de no afrontar consecuencias, sino que lo hacen también con cosas completamente […]

3 consejos para que toleres mejor la frustración

La frustración es un estado emocional inevitable. Nos ocurre a todos, y es algo natural. Pero puede manejarse e incluso aprender a vivir tolerándola. La tolerancia a esta emoción es algo que puede aprenderse, entrenarse y mejorarse.

Por qué sentimos frustración
La frustración surge cuando se gestionan de manera negativa los sentimientos que afloran al vivir una situación de estrés. Depende de […]