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Cómo afectan los celos a la vida en pareja

Se puede decir que todos sentimos celos alguna vez. Es una emoción completamente natural ante el temor o la amenaza de perder a nuestra pareja o a que ésta nos engañe. También existen los celos con los amigos, con compañeros de clase o de trabajo, y con hermanos.

Sentir alguna vez celos en la relación de pareja es normal, especialmente si […]

La gratitud, una fortaleza muy beneficiosa

La gratitud es una fortaleza psicológica que nos aporta felicidad, fuerza, y un gran sentido a nuestra vida. Esta cualidad aparece en multitud de historias y personajes de la literatura y el cine, y existen estudios que han demostrado que ser agradecido mejora la vida de las personas.

Beneficios que aporta la gratitud
Cuando se habla de gratitud a menudo se asocia […]

Desobediencia infantil

¿Cuántos padres conocemos que nos cuentan que sus hijos no les obedecen, no hacen caso y cuando les dicen que hagan algo, no lo hacen? A menudo, los padres que se encuentran con este problema terminan pidiéndoles que hagan las cosas de una vez a gritos.

Estos padres suelen acumular un enfado tras otro dentro de sí, y cuando termina el […]

El riesgo de padecer agotamiento emocional

En ocasiones, el ritmo de vida acelerado que llevamos en nuestra vida nos lleva a una espiral en la que las propias necesidades emocionales y psicológicas quedan a un lado para centrarnos en lo que en ese momento nos parece urgente. Y esto puede terminar haciendo que surja lo que conocemos como agotamiento emocional.

Este es el efecto más claro y […]

Cómo elevar nuestra autoestima en 5 pasos

La autoestima es la suma del respeto y la confianza por uno mismo. Y cuando la mantenemos alta, nos sentimos aptos en nuestra vida y nuestra sensación de capacidad y de valía aumenta. Por tanto, una buena autoestima es un fundamental para poder disfrutar con plenitud de la vida y mantener el bienestar.

Pero una autoestima elevada no es algo que […]

La alegría, una emoción que fomentar

¿Qué hace que la alegría sea tan especial? Puede parecer una pregunta sin sentido, pero lo cierto es que no son muchos los que conocen los secretos que hay detrás de esta emoción tan mágica para los pequeños.

A todo el mundo le gusta sentir alegría, todos valoramos a quienes son alegres y, además, lo demuestran. Deseamos que los pequeños nos […]


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